Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WL 29.3.2016

  • tempaus riipusta (polvi + lantio) 3 x (3+3) 60%, 3x (3+3) x 65%
  • Tempaus raakana 4x3x70%
  • tempaus veto 3x3x105%
  • Etukyykky 3x5x80%