Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 1.2.2020

  1. tiukka ksp 4×5
  2. KS 4x60s

3)  3 kierrosta for quality

5+5 tuulimylly

5+5 OHS sivukyykky

Hollow pito 36s

Supermies pito 36s

100 naruhyppyä