Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 11.4.2017

Rive/Frivändning 3x1x90%

 

WOD

20 x yleisliike boxin yli

20 x Askelkyykky/Utfall?? 60kg/45kg

20 x Pushpress / Stöt 60kg/45kg

100 x DU

20 x C2B / Bröst till Stången