Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 12.2.2020

  1. Tempaus riipusta 5x3x60%
  2. Dragon Flag 5×4

3) 3 kierrosta

10 kk-tempausta vuorokäsin 32kg/20kg

6 GTOH 80kg/50kg

4 etukyykkyä 80kg/50kg

50 DU