Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 12.5.2017

  1. käsinseisonta

WOD

3 kierrosta

15s kulmanoja

20s lepo

30 s frogstand

20 s lepo

1 min Supermies pito

20 s lepo

30 s hollow pito painoilla

20 s lepo