• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 12.5.2020

    1. Mave, lisää 5kg 1RM. 5×57,5%, 5×67,5%, 5+ 77,5%
    2. YK-kyykky 3x(3+3)x45%

    3) 10 min AMRAP

    10 wall ball 9kg/6kg

    300m juoksu

    5 bar MU

    Very Black Corner

    Teollisuustie 21 06150 Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.