Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 14.10.2017

1a) Lattiapena 3x3x85%

1b) HBH 3x48s

 

WOD

3 x 4min ME, 1 min lepo kierrosten välissä

100 x DU + Max soutu kalorit