Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 14.11.2017

1a) lattiapena 5x2x90%

1b) HBH 5x60s

 

WOD
10min AMRAP

10 x kk rive ja työntö 24kg/16kg

10 x box over burpee

10 x pistoolikyykky (vuorojaloin)