Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.1.2020

  1. KSP 4×4
  2. KS 4x48s

3) 3 kierrosta for quality

6+6 kk tuulimylly

10 vuoro linkkaria

8 kk- vatsaa

10 sivukyykky OHS -kepillä

100 sinkkua