Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 2.12.2020

  1. Työntö saks. 3x3x55%, 3x3x65%, 2x2x75%

2) 20 yleisliikettä boxin yli 60cm/50cm

20 boxihyppyä 60cm/50cm

20 cal soutu

20 thrusteria 45kg/30kg

20 C2B