Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.1.2018

1a) takakyykky (räjähtävä) 3x6x60%

1b) T2B 3×10

2) takakyykky ME 90%

 

WOD

10 min EMOM

odd 5 x mave 140kg/95kg

even 5 x lisäpaino vatsa 20kg/10kg