Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 22.6.2018 " SUPER MURPH"

Lähdöt klo 10, 11 ja 12

3200m juoksu

100 leukaa

200 punnerrusta

300 kyykkyä

3200m juoksu

leuat, punnerrukset ja kyykyt saa jaksottaa parhaaksi katsomallaan tavalla.