Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 24.10.2020

  1. tiukat leuat 2×12, 1 x ME
  2. Negatiiviset lisäpainolla 3x1x90%

3) 8 min AMRAP

4 wind shield wipers/ 10 Russian twists 10kg/5kg

8 push press 55kg/35kg