Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 25.5.2017 "Nutts"

“Nutts”

10 x ksp

15 x mave 115kg/80kg

25 x boxihyppy 75cm/60cm

50 x leuanveto

100 x wall ball 9kg/6kg

200 x DU

400m juoksu 20kg/15kg levyn kanssa