Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 29.8.2020

  1. rive riipusta 3x6x60%
  2. alle meno 3x5x40%
  3. LP- dippi 3x10x20%

4) 3 kierrosta for quality

6 x BTB etukyykky 50kg/35kg

kulma noja 10s

15m käsillä kävely