Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 30.1.2018

1a) rive 3×60%, 3×70%, 4x1x90%

1b) tiukka ksp 5×3

 

WOD

10min AMRAP

20cal pyörä

10 x leuanveto

10 x boxihyppy 60cm/50cm