WOD 30.9.2021

1A) Tempaus riipusta 5x3x65%

1B) allemeno 5x3x65%
2) 30 min PK
900m hölkkä
30 s roikunta
30 s ABH
400m soutu
30 s syväkyykyssä
20 venäläistä heilautusta kevyellä kuulalla