• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 4.10.2017

    1a) käsinseosnta 5x30s

    1b) mave 5x3x80%

     

    WOD

    “Helen”

    3 kierrosta

    400m juoksu

    21 x kk-heilautus 24kg/16kg

    12 x leuanveto

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.