Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 4.2.2016

  • 10min EMOM mave 3×80%
  • käsinseisonta 5x24s

 

 

WOD

3 kierrosta

5 x MU

20 x ABMAT vatsat

10 x kk-heilautus 32kg/24kg