Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 4.7.2020

  1. hip thrust 4x6x75%
  2.  takareiden koukistus 3×3

3) 21-15-9

thruster 45kg/30kg

boxihyppy 60cm / 50cm

soutu cal