Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 5.10.2021

1A) Shoulder press 4x5x80%
1B) Köpis 5x(20s+20s)
2) 10 min AMRAP
10 punnerrusta
40 DU
6+6 käsipaino tempaus 22,5kg/15kg