Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 6.12.2019
TÄNÄÄN WODIT KLO 10 JA 11
“ZEUS”
3 Rounds For Time
30 Wall Ball Shots (20/14 lbs)
30 Sumo Deadlift High-Pull (35/25 kg)
30 Box Jump (60/50) cm)
30 Push Press (35/25 kg)
30 kcal row
30 Push-Ups
10 Back Squat (BW)
Timecap 30 min
TÄNÄÄN WODIT KLO 10 JA 11
“ZEUS”
3 Rounds For Time
30 Wall Ball Shots (20/14 lbs)
30 Sumo Deadlift High-Pull (35/25 kg)
30 Box Jump (60/50) cm)
30 Push Press (35/25 kg)
30 kcal row
30 Push-Ups
10 Back Squat (BW)
Timecap 30 min
