Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 6.9.2018

1a) Takakyykky 5x5x75%

1b) pudotushyppy 5×3

 

WOD

10 min AMRAP

4 x bar MU

4 x single bar dippi

4 x leuanveto

5 x jalkojen nosto istuen