Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 7.10.2020

  1. raaka rive 3x4x70%
  2. allemeno 3x3x60%
  3. LP-dippi 4x6x40%

4) souda 50cal

jokaisella alkavalla minuutilla 4 yleisliikettä soutulaitteen yli