Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 7.3.2020

  1. rive riipusta 3x3x65%, 3x2x70%
  2. Hollowsta kulmanojaan 3×3

3) 20min AMRAP

5 tiukkaa leukaa

12 askellusta boxin yli 24kg/16kg, 60cm/50cm

400m soutu

20 kyykkyä