Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 8.1.2020

  1. tempaus 5x2x70%
  2. dragon flag 4×2

3) 50 Thrusteria 45kg/30kg

EMOM 3 yleisliikettä

2 min lepo

15-9-6

soutu cal

punnerrus