Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 9.6.2020

  1. Hip thrust 2x6x70%, 6+70%
  2. kakkapyllykävely 3x20m

3) 10 min AMRAP

6 riveä riipusta

20 vatsaa

300m juoksu