Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 12.7.2016

  1. lisäpainoleuat 4x3x60%
  2. lisäpainodipi 4x3x60%

WOD

50 x thruster 42,5kg/30kg

tee jokaisella alkavalla minuutilla 5 yleisliikettä