• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 4.10.2016

    1. 10 min EMOM, ODD 5xdippi + 10s L-sit, EVEN 4 x tiukka leuka + 10s roikunta leuanvedon yläasennossa

    WOD

    4 kierrosta

    10 x thruster 45kg/30kg

    10 x yleisliike

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.