Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 18.10.2016
10 min EMOM
odd : 10 s L-sit + 4 x dippi
even: 12 s roikunta + 4 x tiukka leuka
WOD
3 kierrosta
50 x DU
25 x abmat vatsat
10 x thruster 40kg/30kg
10 min EMOM
odd : 10 s L-sit + 4 x dippi
even: 12 s roikunta + 4 x tiukka leuka
WOD
3 kierrosta
50 x DU
25 x abmat vatsat
10 x thruster 40kg/30kg
