Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 24.11.2016

1a) hbr 5×12

1b) ABR 5×12

2) käsilläkävely

 

WOD

10! Takakyykky 100kg/75kg

15x heilautus 24kg/16kg