Viikon 2 ohjelma

Maanantai: tempaus + AMRAP

Tiistai: Muscle uppi + 3 kierrosta

Keskiviikko: mve + EMOM

Torstai: tempaus + voimistelu

Perjantai: muscleuppi + tanko jumppa

Lauantai: Vain Wodit, ei muita ohjattuja treenejä, mave ja 21-15-9

 

Barbell Klubben

Tiistai: tempaus

torstai: tempaus