• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 22.11.2019

    1. tempaus (polvi + lantio) 5x(3+3)x65%
    2. L- roikunta 4x15s

    3) 100 DU

    50 vatsaa

    50 punnerrusta

    50 leukaa

    100 DU

     

    4) venyt

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.