Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 20.12.2019

  1. tiukka KSP 5×3
  2. KS 5x36s

3) 50 vatsaa

50 russian twistiä 10kg/5kg

50 punnerrusta

50 askelta akk