WOD 24.6.2021

Tempaus tech

1A) varpaille nousu 5×3

1B) tempaus lantiolta 5×3

1C) OHS 5×3

 

2) 25 min PK

20 cal soutu

100 naruhyppyä

30 s roikunta

30 s kyykyssä

30 askelta akk

10 lapa pun

300m hölkkä