Viikon 35 ohjelma

Maanantai: takakyykkyä ja 4 kierrosta

Tiistai: mavea ja AMRAP

Keskiviikko: shoulder press ja EMOM

Torstai: perhostelua ja PK

Perjantai: tempausta ja tsipperi

Lauantai: käsilläkävelyä, pitooleita ja Grace.

Barbell klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Lauantai: tempaus