• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 4.10.2022

    • Tempo back squat 4x4x40% 5s down/ 5s up
    • 3 rounds for time

    50 DUs

    5 HSPUs

    5 burpee box overs 60cm/50cm

    300m run

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.