• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 1.11.2019

    1. tempaus riipusta + OHS 4x(3+3)x55%
    2. L-roikunta 4x12s

    3) 6 min AMRAP
    15 cal soutu

    12 T2B

    9 OHS 42,5kg/30kg

    4) takareisi veny

    5) etureisi veny

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.