Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 19.10.2021

1A) Mave 4x3x85%

1B) korkea boxi hyppy esiponnistuksella 4×6

2) 12 min EMOM

10m sprintti

6 yleisliikettä

10m sprintti

6 yleisliikettä