Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 26.10.2021

1) rive + riippu+ EK + työntö saks. 3x(1+1+1+1)x 65%, 3x(1+1+1+1)x 70% 

2) 4 kierrosta

8 clusters 50kg/35kg

12 T2B

20 wall balls 9kg/6kg

30 vatsaa