Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
04.13.2015

Viikon 16 ohjelma

Maanantai:   sali kiinni
Tiistai:      takakykkyä ja kehonpainoilua
Keskiviikko:  tempo dippejä ja passthroughta ja etukyykkyjä
Torstai:      rengas sarjat ja juoksu sprinttejä
Perjantai:    takakyykkyä, lattiapenaa ja kompleksi
Lauantai:     voimisteluleiri
Sunnuntai: