Sali avoinna 24/7 omatoimitreenaajalle
Kortti | 1kk | 3kk | 6kk | 12kk |
CrossFit | 90€ | 250€ | 460€ | 890€ |
All access, kaikki ohjatutu tunnit + vapaa harjoittelu kellon ympäri 100€/kk
Movement 80€/ kk
Salin ja opengymin käyttö omatoimiharjoitteluun avainkortilla 45€/kk, 120€/3kk, 250€/6kk
Kertamaksu 15€
10-kerran kortti 95€ (1 kerta on 1 tunti)
10-kertaa vapaa harjoittelu 50€
Telinevoimistelu 80€/kk.
CrossFit Alkeiskurssi 100€
Jos maksat alkeiskurssin ja seuraavan treenikuukauden samalla kertaa saat sen hintaan CF 170€
Meillä käy maksuvälineenä smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, smartum saldo ja luottokunnan virikesetelit,epassi, eazybreak sekä TYKY-setelit.
Movement: Movement, kehonpainoharjoittelu. Tunti jossa kaikki liikkeet tehdään kehonpainolla.
WOD: Päivän wodi, sisältää lämmittelyn, voima tai taito osuuden tai niiden yhdistelmän ja wodin.
MOBILITY (MOB): tunti jolla keskitytään liikkuvuus harjoitteluun, venytyksin ja erilaisin apuvälinein,
OPEN GYM: vapaa tunti, jonne voi tulla treenaamaan heikkouksia, tai harjoittelemaan jotain tiettyä tavoitetta kohti.
GYMNASTICS (GYM): tunti, jossa harjoitellaan pelkkää telinevoimistelua, permanto, nojapuut, renkaat, rekkitanko, pukit.
WEIGHTLIFTING (WL): tunnilla harjoitellaan pelkästään painonnostoa ja voimanostoa.
ALKEIS: CrossFit alkeiskurssin treenit