Teini ryhmät

Teini tunnit:

12-16 vuotiaat. Harjoitusten kesto 60 min, 13-16 vuotiaat jatkavat oikea oppisten ja turvallisten nostotekniikoiden harjoittelua progressiivisesti kohti suurempia painoja, painopisteen ollessa puhtaassa suoritustekniikassa. Harjoittelu alkaa jo muistuttaa aikuisten harjoittelua, jokaisen omien kykyjen mukaan.

Teinit pienryhmät:

12-16 vuotiaat. Jos treenaamisessa on selkeästi tavoitteellisempi ote, alkeiskurssin jälkeen voi jatkaa myös pienryhmässä, jossa harjoittelu voidaan suunnitella vielä yksilöllisemmin oman lajin tarpeisiin. Kehitetään voimaa, nopeutta ja ketteryyttä – ja ennen kaikkea rakennetaan vahva kroppa, joka kestää menossa mukana. Oli se sitten kaukalossa, kentällä tai hallilla.

TEINIT ALKEISKURSSI ALKAA 7.9.2026!

Alkeiskurssin jälkeen voit käydä Teinit tunneilla tai pienryhmissä.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
Ville Aalto
📞 040 552 0232
✉️ ville.aalto@veryblackstore.fi
🌐 www.crossfitporvoo.com