Ohjelma Viikko 4

Maanantai: etukyykky ja AMRAP

Tiistai: KSP+ KS ja PK

Keskiviikko: Tempaus ja 3 kierrosta

Torstai: Etukyykky ja tsipperi

Perjantai: KSP+KS+PK

Lauantai: Tempaus jaEMOM

 

Barbell Klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Lauantai: tempaus