Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself
01.26.2020

Ohjelma viikko 5

Torstai-lauantai tulee aikataulumuutoksia, koska allekirjoittanut on Tamperreella Winter wareissa.

Maanantai: tempaus ja kehonpainoa

Tiistai: etukyykky ja tsipperi

Keskiviikko: KSP ja PK

Torstai: Tempaus ja AMRAP

Perjantai: Etukyykk ja voimailua

Lauantai: KSP ja PK

 

Barbell klubben

Tiistai: tempaus

Torstai: tempaus

Lauantai: rive