Viikko 12

Maanantai: Käsilläkävely ja 4 kierrosta

Tiistai: rivet ja AMRAP

Keskiviikko: etukyykky ja tsipperi

Torstai: LP-leuat ja PK

Perjantai: Työntö ja “Elizabeth”

Lauantai: tempaus ja Laatua

Barbell Klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Lauantai: tempaus