Viikko 18 ohjelma

Maanantai: Vappu

Tiistai: etukyykkyjä, EMOM + WOD

Keskiviikko: PK

Torstai: nopeutta ja 4 kierrosta

Perjantai: HS+MU ja pari wod

Lauantai: työntöjä ja AMRAP

Barbell klubben

Tiistai: lift heavy things and put them down

Torstai: lift heavy things and put them down

Lauantai: lift heavy things and put them down