Viikko 20

HUOMIO! LAUANTAINA SALI 21.5. ON VARATTU YKSITYISKÄYTÖÖN KLO 15-17

Maanantai: Käsillä kävely ja nopeus

Tiistai: Mave ja 4 kierrosta

Keskiviikko: Punnertamistaja thrustereita

Torstai: Takakyykkyä ja tsipperi

Perjantai: PK

Lauantai: rive työntöä ja “grettel”

Barbell klubben

Tiistai: rive

Torstai: rive

Lauantai: tempaus