Viikko 21

Maanantai: etukyykkyjä ja 3 kierrosta

Tiistai: Nopeutta ja AMRAP

Keskiviikko: Hupsu + MU ja pari WOD

Torstai: Työntöjä ja käsipainoja

Perjantai: PK

Lauantai: Dippejä ja kyykkyjä

Barbell klubben: peruskuntokausi jatkuu