Viikko 22

Maanantai: PK

Tiistai: Etukyykky ja AMRAP

Keskiviikko: Dippejä ja EMOM

Torstai: Nopeutta ja 21-15-9

Perjantai: KS+MU+pari wod

Lauantai: työntöjä ja 3 kierrosta

Barbell klubben

Peruskuntokausi jatkuu